El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para replantearnos nuestros hábitos y decidir cuidar mejor de nuestro cuerpo y mente. Y, ¿Qué mejor manera de hacerlo que incorporando batidos verdes a nuestra rutina diaria? Te invitamos a un reto de 21 días para nutrir tu cuerpo, restaurar el equilibrio, depurarte y crear nuevos hábitos saludables.
¿Por qué batidos verdes?
Los batidos verdes son una fórmula sencilla y deliciosa para incluir una gran cantidad de nutrientes en tu dieta de manera fácil y rápida. Estos combinan verduras de hoja verde, semillas e ingredientes claves para crear una bebida que te haga sentir bien.
Beneficios de los batidos verdes
- Detox natural para tu cuerpo: Las verduras de hoja verde, como espinaca, kale o acelga, son ricas en clorofila, la cual ayuda a desintoxicar el hígado y mejorar la eliminación de toxinas.
- Energía sostenida: Gracias a la combinación de fibra, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales, los batidos verdes proporcionan energía estable durante el día.
- Refuerza el sistema inmunológico: Ingredientes como el jengibre, el limón y los frutos rojos como los arándanos te aportan antioxidantes que fortalecen tus defensas naturales.
- Apoyo digestivo: la fibra presente en frutas y verduras regulan el transito intestinal, promueve un buen funcionamiento digestivo.
- Apoyo a la salud mental: Los micronutrientes, como el magnesio y las vitaminas del complejo B, ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
- ¿Cómo este nuevo hábito puede transformar tu vida?
Adoptar el hábito de tomar batidos verdes puede generar cambios profundos en tu bienestar:
- Mayor claridad mental: Alimentar a tu cerebro con nutrientes esenciales mejora la concentración y el enfoque.
- Reducción de antojos: La fibra y los nutrientes equilibran los niveles de azúcar en la sangre, reduciendo el deseo de alimentos ultraprocesados.
- Creación de una rutina positiva: Iniciar tus mañanas con un batido verde establece el tono para un día saludable y productivo.
¡Un reto fácil y delicioso!
Si piensas que comer saludable es complicado, los batidos verdes te demostrarán lo contrario. Solo necesitas:
- Una base líquida: Agua, leche vegetal o agua de coco.
- Hojas verdes: Espinaca, kale o acelga.
- Frutas frescas o congeladas: Frutos rojos.
- Superalimentos opcionales: Semillas de chía, linaza, espirulina, maca o jengibre.
- Un toque extra: Limón o hierbabuena para realzar el sabor.
¿Qué incluye?
- Lista de ingredientes
- E-book de batidos verdes
- 3 reuniones por zoom
- Grupo de Whatsapp
- Apoyo de grupo
¿Tiene algún costo?
Sabemos que cada camino es diferente, por eso hemos creado dos opciones para que participes de la manera que mejor se ajuste a ti:
Opción 1: Participación GRATUITA
- Incluye todo lo anterior, solo debes estar comprometido y hacer los batidos del reto.
Opción 2: Upgrade Premium
Si quieres llevar tu experiencia al siguiente nivel, te ofrecemos una opción con beneficios exclusivos
- Todo lo anterior
- Asesoría personalizada para quienes necesiten un apoyo extra.
- Ingredientes frescos listos para licuar, ¡te los llevamos a casa! ´(Aplica Oriente Antioqueño)
Si quiere saber sobre esta alternativa dale clic en botón de WA.
Iniciamos el 20 de enero
Inicia el año cuidando de ti. Haz que este sea el año en que priorices tu salud y bienestar. Acompáñanos en este reto de 21 días de batidos verdes y descubre lo que significa sentirte realmente bien. Si quieres hacer parte de este reto, dale clic en el botón de WA.
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